La importancia de la visualización en la gestión del estrés
El estrés es un fenómeno que afecta a millones de personas en todo el mundo. Puede ser provocado por diversas…
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Leer másLa importancia del autoelogio para mantener la motivación
La motivación es un aspecto fundamental en nuestras vidas, ya que nos impulsa a alcanzar metas, superar obstáculos y lograr…
Leer másCómo evitar la procrastinación para reducir la tensión
La procrastinación se ha convertido en un fenómeno común en nuestra vida cotidiana, afectando a personas de todas las edades…
Leer másClaves para cultivar la resiliencia en momentos de presión
La resiliencia es una cualidad esencial en tiempos de adversidad y presión. Se refiere a la capacidad de un individuo…
Leer másCómo hablar abiertamente sobre el estrés en entornos educativos
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En la actualidad, con el auge del teletrabajo y el estudio en línea, se ha vuelto crucial contar con un…
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En la actualidad, el estudio se ha convertido en una parte esencial de nuestra vida cotidiana. Ya sea por la…
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